تست سبک های مقابله با استرس (CSI)
استرس جداییناپذیر زندگی است، اما در واکنش به آن، کیفیت زندگیمان را تعیین میکند.تست سبک های مقابله با استرس (CSI)یک ابزار علمی و معتبر است که به شما کمک کند تا الگوهای ذهنی و رفتاری خود را در هنگام مواجهه با چالشها به صورت تشخیص شناسایی کنید. این آزمون با ارزیابی راهبردهایی که به کار میگیرند- از جمله مقابله با مسئله مدار(تلاش فعال برای حل مشکل)،مقابلههای هیجان مدار(مدیریت احساسات) وراهبردهای حفظی—پروفایل کاملی از نقاط قوت و ضعف شما در مدیریت فشار روانی ارائه میدهد. با انجام این آزمایش، با درک مفهومتری از واکنشهای خود دست مییابید، تابآوری خود را افزایش میدهد و برای تصمیمگیری هوشمندانهتر در شرایط بحرانی توانمند میشوید.
