راهکار کاهش وسواس

اختلال وسواس یک اختلال روانی است که با افکار و اعمال تکراری و مکرر، توسط فرد انجام می‌شود. وسواس فکری و وسواس عملی به شدت مزاحم و اغلب غیرمنطقی هستند و به فرد اضطراب و رنج زیادی وارد می‌کنند. وسواس ممکن است زندگی روزمره، کارکرد شغلی و روابط اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.