درمان افسردگی

تست افسردگی بک (BDI-ll)

تست روانشناسی افسردگی بک

تست افسردگی بک (BDI-II)، معتبرترین ابزار جهانی برای سنجش علمی شدت علائم افسردگی است. با انجام این تست در سایت ای‌سنج، وضعیت روحی خود را ارزیابی کرده و با تفسیر دقیق، گامی مهم به‌سوی خودشناسی و سلامت روان بردارید.

مطالعه بیشتر »
راهکارهای عملی برای درمان اختلالات خواب ناشی از افسردگی

رابطه افسردگی و خواب

تاثیر افسردگی و خواب؛ خواب افراد افسرده، الگوی مشخصی ندارد، که این امر یک ویژگی بارز در افراد افسرده شناخته می‌شود.در ادامه به بررسی رابطه افسردگی و خواب می پردازیم.

مطالعه بیشتر »
راهکارهای عملی برای غلبه بر افسردگی ناشی از تنهایی

تنهایی و افسردگی

تنهایی و افسردگی دو مسئله مجزا هستند، اما ارتباط مستقیم بین آن‌ها وجود دارد. تنهایی، خود عامل ایجاد افسردگی نیست، اما محیطی را برای ایجاد افسردگی فراهم می کند.

مطالعه بیشتر »