تست سلامت روان

تست سلامت روان (GHQ-28)یک ابزار غربالگری معتبر جهانی است که به شما امکان می دهد یک چکاپ سریع و دقیق از بهزیستی روانی-جسمی خود را در چند هفته اخیر داشته باشید. این آزمون با ارزیابی چهار بعد کلیدی شاملعلائم جسمانی، ورزش و بی خوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی، تصویری شفاف از فشارهای روزمره بر کیفیت زندگی شما ارائه می دهد. GHQ یک ابزار تشخیصی نیست، بلکه یک «دماسنج روانی» است که به شما کمک می‌کند علائم هشداردهنده را زودتر شناسایی کنید. انجام این آزمایش، اولین مرحله برای افزایش خودآگاهی و برداشتن قدم‌های آگاهانه برای دستیابی به آرامش و عملکرد بهتر در زندگی شخصی و حرفه‌ای است.