تست اضطراب

تست SCL-90-R (چک‌لیست علائم روانی) یک پرسشنامه ۹۰ سوالی معتبر و جامع برای غربالگری و ارزیابی سلامت روان است. این ابزار علمی، ۹ بعد کلیدی از علائم روانشناختی از جمله اضطراب، افسردگی، وسواس، حساسیت بین‌فردی و شکایات جسمانی را بر اساس تجربیات فرد در هفته گذشته می‌سنجد. هدف اصلی این تست، ارائه یک تصویر کلی و دقیق از وضعیت فعلی سلامت روان شما، افزایش خودآگاهی نسبت به الگوهای فکری و هیجانی، و شناسایی حوزه‌هایی است که ممکن است به توجه بیشتری نیاز داشته باشند. لازم به ذکر است که SCL-90-R یک ابزار تشخیصی نیست، بلکه یک نقطه شروع قدرتمند برای درک بهتر خود و برداشتن گام‌های بعدی جهت بهبود کیفیت زندگی است.