اختلال اضطراب

راهکارهای عملی و علمی برای درمان و مدیریت اضطراب

اضطراب

اضطراب به وضعیتی اشاره دارد که فرد مورد نظر با ترس و نگرانی شدید نسبت به موقعیت‌ ها روبرو می‌شود. البته در حالت عادی، تجربه اضطراب در برخی از شرایط ضروری است.

مطالعه بیشتر »
راهنمای کامل درمان اختلال اضطراب و مدیریت نگرانی

اختلال اضطراب

اختلال اضطراب وضعیتی است که با احساسات ناگهانی و مضطرب، نگرانی‌های مداوم، و واکنش‌های فیزیکی نظیر تعریق و افزایش ضربان قلب همراه می‌شود. این اختلال می‌تواند به تداوم حالات ناخوشایند و تأثیرات نامطلوب بر سلامت روان و جسمی فرد منجر شود.

مطالعه بیشتر »