وبلاگ مشاوره آنلاین مبینو
خود شناسی
اهداف خود شناسی در زندگی به شناخت بهتر خود و افزایش آگاهی از تواناییها و محدودیتهای خود اشاره دارد ، به طوری که افراد بتوانند به نقاط قوت خود پیبرند.
چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟
خود ارضایی یک عمل نامطلوب شناخته میشود که باعث مشکلات زیادی مثل آسیب روحی، جسمی و اجتماعی می شود. راه های زیادی برای ترک خود ارضایی وجود دارد.
اختلال اضطراب
اختلال اضطراب وضعیتی است که با احساسات ناگهانی و مضطرب، نگرانیهای مداوم، و واکنشهای فیزیکی نظیر تعریق و افزایش ضربان قلب همراه میشود. این اختلال میتواند به تداوم حالات ناخوشایند
وسواس
اختلال وسواس، یا به اختصار OCD که بسیاری از افراد از این اختلال رنج میبرند. افراد مبتلا با افکار یا رفتار های غیر قابل کنترل و تکرار شونده مواجه میشوند.
سوالات مشاوره ازدواج چیست؟ ۳۲ نمونه سوال مهم و اساسی
نقش مشاوره پیش از ازدواج چیست؟ (فراتر از یک چکلیست ساده) تصور کنید میخواهید یک خانه برای تمام عمرتان بسازید. آیا بدون نقشه، بدون بررسی استحکام زمین و بدون توافق
رابطه افسردگی و خواب
تاثیر افسردگی و خواب؛ خواب افراد افسرده، الگوی مشخصی ندارد، که این امر یک ویژگی بارز در افراد افسرده شناخته میشود.در ادامه به بررسی رابطه افسردگی و خواب می پردازیم.